宁夏治疗白癜风的医院 http://m.39.net/pf/a_4618890.html年11月初，我参加了一场42.2公里的纽约马拉松。
纽约马拉松是世界马拉松大满贯六大年度赛事之一（其余5个是柏林、芝加哥、东京、波士顿和伦敦马拉松），也是各国选手和长跑爱好者最向往的马拉松，可谓一席难求。纽约马拉松有四种参加方式：成绩资格、纽约路跑协会“9+1项目”、抽签和慈善。以成绩资格来说，美国业余选手的平均用时是四个半小时，但是这个成绩只够让一个70多岁的老者参赛。40岁左右的人要靠实力参赛的话，必须要有正式认证的马拉松大赛2小时50分左右的成绩，这已经接近于许多国家精英选手的速度。
好在，还有每年初的抽签。参加抽签的人很多，每个人只有15%或者说年一次的几率。我前5次都抽签失败，时隔4年再次尝试，终于抽中，可谓来之不易。
即便有如此高的门槛，纽约马拉松每年仍然吸引了众多参与者。年就有个国家的5万多选手参赛。
出发点位于韦拉札诺海峡大桥桥头。一声炮响，数万人从斯坦顿岛一侧出发上桥。
韦拉札诺大桥横跨斯坦顿岛和布鲁克林，是一座极为壮观的悬索桥，建于年，是纽约湾的门户标志，也是从新泽西和斯坦顿岛到肯尼迪机场的必经之路。我曾多次从桥上开车路过，也曾乘巨型邮轮从桥下经过，但还是第一次徒步过桥。
韦拉札诺大桥很长很高，接近一英里的上桥之路要爬升40米，相当于13层楼的高度。从桥上俯瞰纽约湾，遥望十多公里外的曼哈顿岛及周围拱卫各区，风景极美。
跑下桥，就完成了两英里赛程，进入了布鲁克林区。
布鲁克林区居民非常友好，沿途欢呼声掌声不断。一个中学乐队在路边演奏着节奏鲜明的音乐，十分振奋人心。后来才知道，这是劳福林主教高中乐队。自年开始，他们每年都在第九英里处演奏电影《洛奇》主题曲《将要飞翔》，直到整个比赛结束。
布鲁克林段的距离超过近20公里，是纽约5个区里最长的一段，也是整个赛程中最平坦的一段。因为是在前半马，也是大家步速最快的一段。
半马（21.1公里）之后，穿过一座名叫普拉斯基的毫不起眼的桥，就进入了皇后区的长岛市。
此长岛不是大家常说的那个长岛，而是皇后区的一个小镇，和曼哈顿仅一河之隔，公共交通非常便利。最近，亚马逊从一百多座候选城市里选中长岛为其第二总部所在地。
在皇后区跑了两英里后，就转上通往曼哈顿的皇后区大桥。这是一座长而古老的大桥，横跨东河，穿过河中间的罗斯福岛，进入曼哈顿。
虽然皇后区大桥没有韦拉札诺大桥那么高，但因为已经跑了30公里，上桥的那一段相当艰苦。围观群众不能上桥，长达2公里的桥上没有任何鼓掌和喝彩；也没有阳光，因为上面还有一层铁路桥。地铁驶过铁路桥的隆隆声过后，更让人感到一种怪异的安静。
下了桥，进入曼哈顿，沿着第一大道一路向北，跑3.5英里，穿过威利斯大道大桥，就进入布朗克斯区。布朗克斯区内的跑程很短，只有一英里多。过了曼迪逊大道大桥，又将回到曼哈顿。
这时已经跑了约37公里，真心不愿再上桥了，看到观众挂的牌子“这是最后一座可恶的桥——你马上就要到了”，感觉真是说到心里，也让人看到了希望。
下了桥，转个弯，中城的帝国大厦远远就在前方。现在只要一路向南跑，很快就会到达中央公园，再过7公里就是终点！
果然，跑了没多久，就看见路边逐渐升起的山石，进入了中央公园区。
中央公园是纽约这座繁华都市里一个令人称奇的天然公园，其中的山体与湖泊基本上源于原初的花岗岩地貌，而不是出于人工雕琢。公园里也有一些顺势而建的法式喷泉和花园，但并不掩其自然之美。公园两侧更有世界上享有盛名的博物馆群，包括大都市艺术博物馆和自然历史博物馆。园内总有各国游客，更不乏身影矫健的跑步者，充满一种优美而又向上的气息。
以前我在附近上班时，常利用中午时间来这里跑步，绕着中央的杰奎琳·肯尼迪水库跑5公里，或者下班后绕着整个公园跑一圈（约10公里）。
公园是完全免费的，市*开销有限，维护费用大量依赖于一代又一代的私人捐助。纽约前市长布隆伯格和大通银行总裁都曾捐赠数百万美元，对冲基金富豪约翰·保尔逊年的一亿美元捐赠是其中最慷慨的。
这是马拉松的最后一段了。路上看到多人腿抽筋，有停下来原地拉伸的，有互相搀扶着往前慢跑的，还有被担架抬走的。但曼哈顿观众的热情和中央公园的秋色让人非常鼓舞，绝大部分人还是奋力往前。
助威的行列中有一支日裔腰鼓队，鼓声整齐，节奏有力。4年前在费城第一次跑马拉松时，也是在一个大坡前遇到当地一支日裔腰鼓队，他们的鼓声和热情的笑容，至今犹记。
从中央公园南侧右转，就上了宽阔的59街。59街和位于中央公园东侧的第五大道相交的这一带，是纽约最高贵的地段。纽约的许多公寓不是有钱就能住得进或买得到的，更不用提这里的公寓了。位于59街和第五大道交叉路口的广场大酒店旁，有一个没有招牌的高级公寓，据说当年麦当娜演艺事业如日中天时想在这里买一个寓所而遭拒绝，因为其他住户认为这有损他们的形象。
进入最后2公里了，我顿时忘了腿痛，加快了速度。可惜的是，在这里错过了在寒风中等候多时的家人。
沿着59街到达哥伦布圆环，右转进入中央公园西侧，终点已在望，路边密布的旌旗迎风招展。经过最后米的冲刺，终于跨过了终点线，用时4小时5分钟。
回想起来，这不仅是一次体能和意志的自我突破，也让我从一个平日不易得的角度打量了一次纽约。跨越五座大桥，穿过五个区，看到了各式各样的纽约市民，他们都在这样一个地方，寻找到了自己想要的生活。
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